防身术，是中国武术当中、应用于个人自我防卫的一种技术，它区别于搏击、格斗、拳击等主动进攻型的运动形式的特征是，防身术不是一项运动（虚拟游戏）、而是一项武术（实战），是以在自己身体受到攻击时所能采取的高度自我防卫策略与技术手段，消停侵袭，维护个人人身与财物安全。
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